バレー初心者 必見 オーバーパスを上手くする方法

こんにちは

さぁ、今日はオーバーパスを上手くする方法を紹介したいと思います。

オーバーを上手くする方法は、オーバーをするときに脇を開けすぎないことです。

脇を開けてしまうと、どうなるのか。

脇を開けてしまうと、どうしても手の形が変になってしまい、ドリブルなどの反則をしたり、上手に手に当たらなかったりします。

かといって、脇を締めてしまうと、上手くトスを上げられないどころか、手を上げにくくなってしまいます。

その解決法として、体の前で両手の手から肘をつけるように構え、そこから額に挙げて、トスを上げてみるのがいいと思います。

ただ、いつもいつもそんなことをしていると、しんどいので、形ができてきたら、普通に上げてもらって結構です。

ちなみに、僕はオーバーが下手といわれ続け、これを意識してから少しずつドリブルなどが減り始めました。

どうなるかはわかりませんが、とりあえずやってみることをお勧めします。

上手くいかなかったら、また別の方法を試してみてください。

読んでいただきありがとうございました。